אישה בהריון

מניעת כאבי גב בהריון על ידי חגורת גב

עבור נשים בהיריון, כאבי גב הם לא בדיחה כלל. מדובר בתקופה בחיים שעשויה להיות קסומה ביותר, ומומלץ לברר לגבי חגורת גב להיריון בכדי להבטיח לעצמכן נוחות מרבית. חגורות היריון מתלבשות באופן עוטף ונעים מאוד, תוך שהבטן מורמת קלות והעומס מופחת רבות. לא פעם, נשים בהיריון סובלות מכאבי גב משמעותיים ביותר, כאלו שאפילו מסוגלים לרתק אותן […]

נכנסים להריון – בואו ללמוד ליהנות מהתהליך

תהליך הכניסה להיריון הוא אירוע מרגש לבני הזוג. מדובר ברוב המקרים בהגשמת חלום שמסמן התחלה של דרך חדשה – על אחת כמה וכמה כאשר מדובר בהריון ראשון. בעיית השפיכה המהירה עשויה להפריע במקרה ובת הזוג בהיריון – מחשש שהעובר ייפגע- ולכן מומלץ לטפל בבעיה.   כיצד נוכל לנטרל את השפיכה המהירה? בעיית השפיכה המהירה הינה […]

מוצרים בריאים

תפריט לתזונה בריאה לנשים בהיריון

הריון זו תקופה לא פשוטה עבור רוב הנשים והיא מעוררת דילמות וסוגיות רבות. מצד אחד ישנן אינספור בדיקות שצריך לעשות לאם ולעובר אך מצד שני יש גם עניין פסיכולוגי שכולל, בין היתר, את החיבור של האישה לגוף שלה. מה באמת נשים צריכות לאכול בהריון? האם יש כזה דבר דיאטה בהריון? והאם יש אופציה להעלות רק […]

חדר לתינוק

סדנאות מומלצות להכנה ללידה

את עומדת ללדת בפעם הראשונה בחייך? אם כך, קשה לתאר במילים את ההתרגשות. יש בוודאי ימים שבהם את חושבת על העניין בחיוך ואילו בימים אחרים את חושבת על כך באימה. האמת היא שלידה זה לא 'משהו שאפשר להתעלם ממנו, אי אפשר לשכוח אותו ולכל הדעות זו חוויה מטלטלת במיוחד. לכן, אם את יכולה להכין את […]